почему взрослые во сне скрипят зубами

Почему ребенок скрипит зубами во сне?



С проблемой скрежетания зубов сталкиваются и дети взрослые, но почему ребенок скрипит зубами во сне?

Если малыш во сне скрипит зубами, вероятнее всего, что он очень напряжен. У него могут быть трудности в школе, он может испытывать большой стресс или чувствовать ярость. Но нельзя сказать однозначно, что скрежетание зубами во сне - только психологическая проблема. Так же оно может свидетельствовать о неправильном прикусе или торчащих пломбах. Поэтому в первую очередь обратитесь за помощью в стоматологию.

Не оставляйте без внимания эту проблему, потому что скрежетание зубами скорее всего приведет к болезням зубов и десен и даже к заболеванием ушей и челюсти. У ребенка могут начаться головные боли, спазмы шейных мышц.

Попробуйте дать малышу перед сном твердую пищу, например, яблоки. Это утомит мышцы челюсти и расслабит их.

Поговорите с ребенком о том, что его беспокоит. Сходите в школу, возможно, учитель подскажет вам о сложностях в учебе или общении с другими детьми. Помогите ему справиться с этими неурядицами.

Перед сном можно делать расслабляющий массаж спины и шеи. Приучите ребенка принимать перед сном ванну, добавляйте в нее успокаивающие масла и травы. Не ругайте и не нагружайте домашними делами. Выслушивайте его и принимайте участие в его жизни.

Можно прибегнуть и к такой методике: пусть ребенок закроет глаза и попытается сконцентрировать свое внимание на точке между бровями, пусть он в этот момент представит какую-нибудь картинку. Такое упражнение способствует расслаблению абсолютно всех мышц лица и помогает устранить скрежетание зубами.

Светлана Киризлиева

source